简介：     低血压是低血指高压低于90mmHg，低压低于60mmHg ，压的医治饮食低血压还能够提示机体存在其他疾病 
。症状 【低血压的低血症状】        低血压是指高压低于90mmHg ，低压低于60mmHg，压的医治饮食低血压还能够提示机体存在其他疾病
。症状

【低血压的低血症状】
。

    主要症状为简单疲乏 、压的医治饮食膀子酸痛、症状头晕 、低血头疼 、压的医治饮食耳呜、症状食欲不振
 、低血手脚冰凉、压的医治饮食便秘等 ，症状女人还可能会呈现月经不调。别的，低血压患者苦夏的原因是气温升高后，血管扩张，导致血压更低。

    低血压多为体质所造成的，这种称为原发性低血压
。血压简单遭到遗传的影响 ，假如爸爸妈妈都是低血压患者的话 ，患低血压的几率会很高。同高血压不同 ，低血压自身并不会影响心脏、血管以及大脑，反而长命者并不在少量
。可是 ，低血压也作为继发症，还能够提示机体存在其他疾病。哮喘 、胃下垂、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌、心瓣膜症、肺气肿等疾病是导致低血压的原因，所以发现低血压
，应多加留意，找出病因
。

    别的 ，膀子酸疼、头疼 、发冷、便秘等也是低血压的主要症状，经过医治低血压来改进身体的不适。

【低血压的饮食】。

    低血压引起的症状能够经过恰当的饮食和运动改进医治 。饮食方面，应多食用富含蛋白质 、维生素B族、钙质以及铁元素的食物。因为摄碘缺乏会引起低血压 ，所以要多食用含碘较多的海带、裙带菜、羊栖菜、海苔和能够改进血液循环 、暖身的韭菜 。温暖脏器
、加强代谢的大蒜也是改进低血压很好的食物 ，常常食用樱花虾和磷虾等虾类对医治低血压也有很好的作用 。

    关于伴有贫血的低血压，应将富含铁的空心菜作为大酱汤的菜码 ，用油炒食用作用也很好
。每天食用枸杞的鲜叶20～30片对医治低血压有很好的作用
。别的，生果和夏日蔬菜会下降身体的温度，所以要防止食用。

    最终
，引荐以下一些低血压患者适合吃的食物。

    1.胡萝卜
：胡萝卜能够经过补血改进低血压、强身健体、健胃理肠，缓解因为低血压带来的各种症状 。

    2.南瓜子：南瓜子含高蛋白、矿物质和维生素，是用作医治低血压的药材，洗净后去掉黏滑物，暴晒至枯燥后用煎锅干炒，每天连皮吃15颗 。

    3.桑叶：桑叶不只对低血压有用，关于医治失眠和衰弱体质也有很好的效果。春季收集嫩叶晾干，每天取10克用600亳升水煎服，能够代茶饮用。

    4.藏红花：藏红花不只能够医治低血压 ，还能够医治月经不调  ，缓解疲惫 。